CHI SONO

Ciao! mi chiamo Alessia ed è giusto che tu scopra qualcosa in più su di me!

 

Inizio a praticare yoga quasi per caso, frequentando un corso in palestra e ne sentii subito i benefici a livello fisico. Con il tempo iniziai a percepire una connessione speciale tra respiro, corpo e mente e da quel momento lo yoga iniziò ad assumere un significato più profondo per me:

una pratica in cui riuscire ad ascoltare e scoprire la parte più nascosta di me stessa, liberare la mente, trovare un nuovo equilibrio e soprattutto lasciare andare tutto ciò che non serve, a partire dalle tensioni del corpo fisico e del mentale.

Ho sperimentato diversi stili di yoga scoprendo nello "Yoga in Volo" emozioni che non avrei mai pensato di provare, in una pratica dove il "qui e ora" è alla base.

 

Decido di approfondire il vasto mondo dello yoga iniziando a seguire seminari, workshop e ritiri, per poi assecondare la voglia di trasmettere l'essenza dello yoga tramite l'insegnamento. Mi sono quindi formata e certificata come insegnante di Vinyasa Yoga (Yoga Dinamico) presso la scuola BaliYoga di Simona Tarabini, studiando in maniera importante gli allineamenti delle posizioni (“asana”) a beneficio di una pratica funzionale al benessere e ad una postura corretta. 

Ho completato la mia preparazione certificandomi come insegnante di Yoga in Volo presso la scuola Hari-Om e di Pilates in Volo presso la Federazione Italiana Fitness.

 

Cerchi uno spazio nella tua giornata in cui liberare la mente e la tua espressività?

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